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人类需要睡觉是因为睡眠对于我们的身体和心理健康是至关重要的。以下是睡眠的几个重要功能： 1. 恢复能量：睡眠能够让我们的身体得到修复和休息，恢复日间活动所消耗的能量。睡眠期间，体内的细胞会进行修复和再生，有助于维持器官和组织的正常功能。 2. 大脑记忆和学习：睡眠对大脑功能起着重要的调节作用。睡眠可以巩固和加强我们学习到的信息和技能，有助于记忆能力的提升和思维能力的加强。 3. 免疫功能：睡眠对于身体的免疫系统有着重要的影响。睡眠不足会降低免疫系统的功能，使我们更容易受到疾病和感染的侵袭。 4. 情绪和心理健康：睡眠对于情绪和心理健康也有重要的影响。睡眠不足或睡眠质量不好可能导致焦虑、抑郁和情绪波动等问题。 综上所述，睡眠对于保持身体和心理健康非常重要，我们需要睡觉来满足身体的需求，恢复能量，促进记忆和学习，增强免疫功能，调节情绪。

年轻运动员表现出色，在自行车、拳击、垒球、女篮等项目上，新生力量成为主力军，尤其在田径、游泳等基础大项上，赛事成绩和名次都有不同程度的突破，充分展现了优秀后备人才培养及梯队建设“育新促新”工作成效。，于是，他在2021年开始自学抖音拍摄和剪辑，并常常在果园里寻找拍摄角度，思考拍摄素材，发出的抖音作品也逐渐吸引网民的关注和点赞。

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